astuces pour une utilisation plus saine du web/PC/mobile

Introduction: Divers astuces pour la santé de notre corps, âme, esprit

- 1 extension contre les suggestions youtube parasitant
- 1 extension pour organiser ses abonnements youtube
- 1 application téléphonique et pour ordinateur contre la lumière bleue qu’émet ces écrans qui jouent sur nos neurones et notre sommeil.
- 1 application, 1 logiciel, 1 site qui calculent le temps passé sur ordinateur.

Dans une interview un ancien dirigeant de facebook avouer que l'entreprise FB diriger tous ses efforts afin que les utilisateurs passent le plus de temps possible sur facebook. Il en est évidemment de même pour toutes ces autres entreprises de réseaux sociaux ainsi que les plateformes de vidéo tel youtube tant sur ordinateur que sur téléphone.

Effectivement sur Youtube si on est attentif on se rend vite compte que ce sont les suggestions vidéo qui dominent la page, aussi bien dès la page d’accueil que à la fin d'une vidéo, partout, à gauche, à droite, au dessus, en dessous. Consommer sans fin des vidéos voilà leurs désirs et voilà où sont diriger toutes leurs énergies chaque jour dans les bureaux des ces entreprises. De plus toutes ces suggestions et recommandations ne sont pas faite au hasard elles sont filtrés selon le type de contenu que nous sommes potentiellement susceptible d'apprécier.

Mais cela pose d'autres problèmes que uniquement nous tenter à nous faire perdre du temps et à nous attirer à visionner du contenu qu'on avait pas prévu de regarder à la base. Certaines suggestions sont également grossière, vulgaire, immoral, impudique, voir blasphématoire, et ce, autant dans les titres, que dans les images suggérés.
L'impudicité est particulièrement dangereux, on joue sur les émotions humaines et elle peuvent d'ailleurs s’avérer être une pierre d’achoppement si un croyant passe par un moment de faiblesse spirituel ou qu'il ne demeure pas assez solidement dans la foi.

A la fin d'une vidéo youtube c'est pas moins de 32 suggestions sur la même page, sur la colonne droite ainsi que dans le carrée de visionnage une fois qu'une vidéo est terminé, il y a dans le carré 12 suggestions.
Exemple ci-dessous suite à une vidéo de recette de cuisine. Une véritable invasion !



Un couteau peut servir à blesser son prochain, tout comme à faire la cuisine. Il doit en être de même avec Youtube qui doit rester un plateforme de recherches de vidéos, à utiliser avec modération de manière saine, pour des choses utiles, des projets importants etc. C'est-à-dire lorsqu'on a en a besoin et non en tant que plateforme de consommation visuel ou de passe-temps. Je pense vraiment que le Père nous attend sur d'autres choses plus importantes dans notre vie, si on veut avançait et porter du fruit évidemment.
Par la grâce du Seigneur il existe des solutions comme des extensions utiles. Je ne sais pas pour les autres navigateurs internet mais concernant le navigateur google chrome il faut cliquer sur les 3 petits point en haut à droite ensuite "plus d'outils" puis "extensions" comme ci-dessous, suivre les numéros 1, 2, 3.



Ensuite il faut descendre en bas de la page est cliquer sur "plus d'extensions". Vous arrivez sur le Chrome Web store.
Voici le lien sinon : https://chrome.google.com/webstore/category/extensions?hl=fr

Dans la barre de recherches vous tapez "Remove YouTube Recommended" puis "ajouter à chrome", vous aurez ensuite une petite icone en haut en droite où vous pourrez régler les choses à ne plus apparaître.



Il y a aussi une autre extension intéressante pour youtube "Youtube Collection Manager" afin de trier, classifier ses abonnements dans des catégories. Cela permet une meilleur organisation et une meilleur gestion du temps

Concernant Facebook j'ai fait le choix de désactiver mon compte sans le supprimer et de garder messenger, ce qui est possible. Si vous voulez garder votre compte active mais ne pas perdre de temps avec le fil d'actualité sans fin, désabonnez-vous de tous vos amis tout en restant ami, ainsi leur publications n’apparaîtra plus dans le fil d'actualité. Il me semble aussi qu'il existe des extensions ou autres pour facebook pour diminuer l'impact de perte de temps, faites vos recherches si besoin.

autre astuces :
- Certaines applications affichent des pub, parfois impudique, parfois nous oublions que certaines de ces applications sont utilisables sans les données mobiles et sans wifi. Si oui, alors pour beaucoup d'applications les publicités disparaîtront.

- Mettez-vous en mode avion pendant la nuit, ou bien votre téléphone loin de vous car les ondes sont néfastes.

- De même, pour les conversions téléphonique surtout les plus longues je vous conseille d'utiliser des écouteurs avec micro. Il a était prouvé scientifiquement que le téléphone collé à l'oreille est néfaste, plus on est jeune plus le corps est sensible à ces ondes.

- installer des applications mobile et logiciel pc qui mettent un filtre qui lutte contre la lumière bleue des écrans. Cette lumière bleue invisible à l’œil nu est responsable de la dérégulation du rythme circadien. Selon certaines études l'exposition à cette lumière pose de graves menaces aux neurones de la rétine et empêche la sécrétion de la mélatonine, une hormone qui influence le rythme circadien. Réduire cet lumière permet d'améliorer le sommeil. J'ai pas tout compris mais il me semble sérieusement tout de même que ce soit quelque chose de sérieux.
Exemple comme appli de filtre mobile : "filtre de lumière bleue" et pour PC logiciel "f.lux"

- Pour gérer votre temps vous avez aussi des sites et des logiciels de gestions de temps, des chronomètres qui peuvent être démarrer pour voir combien de temps nous passons sur un écran. Pour PC : exemple: "RescueTime" (accompagné également d'une extension RescueTime) ; "PC Chrono" ; Sur mobile: exemple : "Ubhind"

Certes on peut pas se protéger de tous dans ce monde mais lorsqu'on a la possibilité de le faire alors il faut le faire, surtout quand c'est simple à mettre en place. Soyez bénit.